DICAS PARA QUANDO
ESTIVER EM CASA

# Rotina sem tédio

MELHORES AMIGOS EM TODOS OS MOMENTOS. INCLUSIVE NESTE.

Dicas imperdíveis para quem adotou um pet na quarentena e não sabe muito o que fazer, e para quem já tem um pet e quer fazer ainda melhor por ele.

Seu animal de estimação feliz e saudável durante o isolamento

Fortaleça o vínculo com seu pet dentro de casa por meio de recomendações dos especialistas da Purina para manter seu gato ou cachorro sempre feliz e cheio de vida.

Pets e a Covid-19

Segundo a OMS, não há comprovações de que os animais domésticos podem ser fonte de transmissão do coronavírus. No entanto, é importante que alguns cuidados com eles devem ser reforçados com essa mudança de rotina.

Mantenha seus bichinhos ativos

Acabaram – pelo menos por enquanto – aqueles dias em que seu cachorro fazia uma social na rua com outros coleguinhas e que seu gato ficava sozinho explorando os cômodos. Para o “novo normal” não afetar a ansiedade dos pets, saiba o que fazer nessas matérias completas:

DIVERSÃO E CONHECIMENTO PRA FAMÍLIA INTEIRA

Neste momento em que é importante ficar em casa, que tal aproveitar o fim de semana ou o dia de folga para sair da rotina? O novo conteúdo do nosso site traz um canal de curiosidades, projetos “faça você mesmo” e desafios com cara de laboratório de ciência, ideais pra reunir a família e colocar em prática.

 

Aprenda a estampar camisa com giz de cera, fazer um arco-íris perfeito num copo e até a criar um microscópio usando sua câmera do celular e uma GOTA D’ÁGUA!

 

Assista ao vídeo com alguns dos projetos favoritos dos realizadores e aproveite para conferir o resto depois.

Agenda cheia para as crianças

21 atividades em casa

Aqui, tem espaço de sobra para o entretenimento. São vários materiais para imprimir ou se inspirar, além de vídeos com passo a passo para criar brincadeiras usando materiais que temos em casa.

Mapa do Brincar

O Mapa do Brincar é uma iniciativa da “Folhinha”, suplemento infantil do jornal Folha de S.Paulo., que, hoje, já reúne 750 brincadeiras de todo o país pra você colocar em prática com seus filhos.

Pequenos artistas

Se você tem impressora em casa, que tal imprimir páginas de desenhos para seus filhos colorirem? O artista brasileiro Romero Britto liberou o download gratuito da edição de seu livro de colorir!

Contação de histórias

Flávia Scherner, mais conhecida como Fafá, é atriz desde criança e contadora de histórias infantis. Às segundas, quartas e sextas, às 10h30, e às terças e quintas, às 16h30, ela conta algo novo no seu Instagram:

Oficina de
Educação Ambiental

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

COMBINANDO CORES

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

PLANTIO DE SEMENTES

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

TELEFONE SEM FIO

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

JOGO DE TABULEIRO

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

PESCARIA Reciclável

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

LIVRINHO AMBIENTAL

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

BOLICHE RECICLÁVEL

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

BOLINHAS DE SABÃO

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

JOGOS DE ARGOLAS

OFICINA DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL

MACARRÃO NO POTE

cursos gratuitos

PARA ENGENHEIROS, O ENGEDUCA

A plataforma Engeduca, voltada para profissionais de Engenharia, oferece cursos gratuitos com certificado em temas de indústria, construção civil e inovação.

11 cursos do SENAI com certificado

Desenho Arquitetônico, Finanças Pessoais e Noções Básicas de Mecânica Automotiva são alguns dos cursos oferecidos pela instituição.

Gestão Financeira

Nunca se falou tanto em saber gerir nosso próprio dinheiro. Por isso, aqui está este curso gratuito do Sebrae que te ensina a fazer a análise e o controle das atividades financeiras do seu negócio.

Pocket Live ESPM

Cursos gratuitos e rápidos por webconferência com a qualidade e o reconhecimento ESPM!

História da Arte

Pensando em gerar mais conhecimento à sociedade, a Unesp oferece os cursos gratuitos de História da Arte I e História da Arte II.

Fluente em língua dos sinais

Já que diversidade rege muita coisa na nossa empresa, aproveite este curso grátis da USP de Língua Brasileira de Sinais, a Libras, que é a usada por comunidades surdas dos centros urbanos do Brasil.

Aprenda uma nova língua

A plataforma de idiomas Duolingo oferece aulas gratuitas de inglês, espanhol, francês, alemão, italiano e esperanto.

Com direito a certificado

O Learncafe oferece mais de 2 mil cursos grátis e com certificado: é só escolher o seu e começar a estudar agora mesmo:

Cinema & Teatro

Respeitável público virtual

Você pode matar as saudades do teatro com essa superlista de peças, dos gêneros mais variados, pra assistir online. 🙂

Xô, bad vibes

Vamos focar em distrações que deixem uma energia mais leve e divertida? Se for acessar a Netflix, a gente sugere maratonar todos os filmes de comédia da plataforma:

Leitura em dia

15 sites com livros grátis

Encontre aqui várias plataformas que oferecem livros digitais, de todos os gêneros, para leitura em diferentes dispositivos!

Livros grátis

A Amazon disponibilizou uma lista generosa de livros gratuitos para você baixar e se atualizar na leitura! Para começar a leitura, é só fazer o download, também gratuito, do aplicativo da Kindle: ele funciona tanto no smartphone, quanto no tablet e no computador.

Concertos no sofá

Orquestra de Ouro Preto

A Orquestra Ouro Preto, que conta mais um ano com o patrocínio da AngloGold Ashanti por meio da Lei de Incentivo à Cultura, preparou uma programação especial de lives. Confira no Instagram!

Festivais e shows on-line

Vários artistas, dos mais diferentes gêneros, estão fazendo lives periódicos ou se juntando a outros músicos para criar festivais on-line gratuitos. Fique atento às redes sociais todos os dias, mas já pode começar a se programar por aqui:

Mão na massa (e nos legumes)

Que tal acompanhar chefs renomados em vídeos e lives em que ensinam como fazer comidas saborosas e dão dicas especiais?

Receitas do Leo Paixão

O chef dos restaurantes Glouton, Nicolau Bar da Esquina e Nico Sanduíches, também participante do programa Mestre do Sabor, está disponibilizando várias receitas caseiras em seus stories do Instagram. Fáceis de fazer, com certeza vão diferenciar o cardápio da sua casa.

Receitas da Rita Lobo

A chef Rita Lobo é conhecida por suas dicas práticas de alimentação saudável e receitas descomplicadas para o dia a dia. No início da quarentena ela fez lives diárias direto de sua casa e ensinou técnicas para variar o famoso “PF”. Você também pode criar sua própria playlist de receitas no YouTube e mandar ver nas refeições aí em casa.

Em casa, sim
Parado, nunca

Como manter o corpo saudável

Aulas de ginástica

Aulas de pilates para iniciantes

Aulas de Yoga para iniciantes

Seja flexível

Exercícios de alongamentos, do zero (ou seja, voltado para iniciantes), para todas as idades. É hora de trabalhar esses músculos e articulações:

Especial idosos

Selecionamos essa aula bem legal só com exercícios voltados para a terceira idade, que, atualmente, está mais impossibilitada de sair de casa.

Treinos personalizados: Gympass

O Gympass, que já é um benefício da AngloGold Ashanti para os empregados, disponibilizou em seu aplicativo exercícios on-line, além de tecnonutri, ferramenta para montar seu treino e várias outras opções.

TERAPIA ON-LINE

A Vittude é formada por um grupo de pessoas apaixonadas por pessoas, que aproximam psicólogos de pacientes, tudo digitalmente, e oferece vários artigos sobre como manter o bem-estar em tempos de isolamento social.